en iyi diyer ve zayıflama

Bölgesel İncelme Sağlayan Kürler

Göbek, bel ve basen kalınlığı hemen hemen her kadının hayatında en az bir kez yaşadığı bir sıkıntıdır. Kimi durumlarda alınan kilo vücuda orantılı dağılmaz ve tek bir yerde toplanır; bu da bir iki kilo fazlalığın bile estetik sıkıntı oluşturabilmesine neden olmaktadır. Kişiler çoğu zaman diyetlerle bu sorunu giderememektedir. Bölgesel incelme kürleri ile doğru gıdaları doğru adrese göndermeyi sorunu hedeften vurmayı amaçlamaktayız. Bu yazımızda bel, basen ve göbek için ayrı ayrı uygulanacak kürlerden bahsedilecektir.

Kadınlar İçin Bölgesel Zaıflama

Bel İnceltme Kürü:

bölgesel incelme sağlayan kürler

  • Lahana (orta boy)
  • Pırasa (1 adet)
  • Havuç (1 adet)
  • Bal Kabağı (100 gr)
  • Limon (1/2)

Sebzeler robottan geçirilerek bir kaba alınır. Üzerine limon, istenirse de bir miktar tuz eklenebilir. 10 günlük düzenli kullanım gerektiren bir kürdür. Her sabah kahvaltıdan bir saat önce tüketilmesi gerekmektedir. Kişiler bu kürü kullandıktan sonra normal kahvaltısını yapabilmektedir, ancak kahvaltıya başladıklarında fazla yemek istemediklerini göreceklerdir. Çokça lif içeriği daha ilk birkaç kaşıktan itibaren iştahı bıçak gibi kesecek, aynı zamanda vücudun ihtiyacı olan pek çok vitamini karşılamış olacaktır.

 

Basen İnceltme Kürü

basen zayıflatma

  • Funda Yaprağı
  • Sinemaki
  • Kuşburnu
  • Papatya
  • Rezene

1 litre suyun içine bu bitkilerden küçük miktarlarda ekleyip beş dakika kaynatmalıdır. Kaynattıktan sonra 5 dk demlenmesi beklenir. Hemen sonrasında süzülerek içmeye hazır hale getirilir. Günde iki kupa bardak tüketilmesinde sakınca yoktur. Sindirim problemi olmayanlar sinemaki yaprağını bu karışıma dâhil etmemelidir. Karışım 3 hafta kullanılmaktadır. 3 haftadan sonra 1 hafta ara verilmelidir. Sonrasında basen bölgesindeki sorun giderilene kadar bu şekilde 3 haftaya 1 hafta ara yaparak içme alışkanlığına devam edilebilir.

 

Göbek Eritme Kürü:

  • Yağsız yoğurt ( 1 kâse)
  • Zencefil ( 1 çay kaşığı)
  • Zerdeçal ( 1 çay kaşığı)
  • Tarçın ( 1 çay kaşığı)
  • Pul biber ( 1 tatlı kaşığı)
  • Limon ( çeyrek )

Belirtilen bu malzemeler aynı kap içerisinde karıştırılmalıdır. Bu karışım her gün yatmadan 1,5-2 saat önce tüketilmelidir. Kişiler isterseler sadece yoğurt-limon karışımını da tüketerek göbek eritebilmektedir.  Ancak baharat takviyesi metabolizmayı hızlandıracağı için daha hızlı sonuç alınması açısından etkili olacaktır. Baharata alerjisi olanlar ya da midesi rahatsızlananlar baharatsız tüketerek de etkisini görebilmektedir.

 

Bölgesel incelmede bütün bunların yanında kişiler diyetisyenleri ile irtibat halinde olmalı ve beslenmelerini bir düzene oturtmalıdır. Bu kürler ancak iyi bir beslenme programı ve yürüyüş ile hedefe ulaşma konusunda hız kazandıracaktır. Eski yeme alışkanlıkları ve hareketsiz hayat devam ettiği sürece, sadece kürler ile sonuç almak sadece bir hayalden ibarettir.

1

Henüz yorum yok

Tüm Yorumları Göster

Bir yorum yazın